Ας δούμε μερικές ασκήσεις οι οποίες θα βοηθήσουν στηναμφιπλευρικότητα των κάτω άκρων. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να γίνουν με το πόδι που επιλέγει το παιδί αυθόρμητα ως επικρατέστερο. Στην επιστροφή των παιχνιδιών ή αφού α ολοκληρώσει μπορεί να τα επαναλάβει με το μη επικρατέστερο ποδαράκι, ώστε να επιτύχουμε μία ισορροπία δύναμης και επιδεξιότητας ανάμεσα στις δύο πλευρές του σώματος.
Δραστηριότητες :
- το παιδί πηδάει με το ένα πόδι από το σημείο εκκίνησης μέχρι να φτάσει στον τερματισμό. Μπορεί να παίξει το παιχνίδι μαζί με ένα άλλο παιδάκι κάνοντας αγώνας για το ποιος θα φτάσει πρώτος.
- γεμίζουμε ένα μικρό σακουλάκι με φακές και το βάζουμε πάνω στο πόδι του παιδιού. Αυτό με την σειρά του πρέπει να περπατάει χωρίς να του πέσει.
- να σταθεί όσο το δυνατόν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στο ένα πόδι και έπειτα στο άλλο
- να παίξει ποδόσφαιρο ρίχνοντας σουτ στο τέρμα
- να παίξει «κουτσό», το παλιό κλασικό παιχνίδι που πάνω στο δρόμο με κιμωλία φτιάχνουμε κουτάκια με αριθμούς και πρέπει να πηγαίνει από το ένα κουτί στο άλλο, έχοντας το ένα πόδι ψηλά
- να περάσει μέσα από εμπόδια κάνοντας κουτσό
- έχοντας μία μπάλα στο πόδι πρέπει να περάσει μία διαδρομή με εμπόδια σπρώχνοντας κάθε φορά την μπάλα χωρίς να του ξεφύγει
Καλό Παιχνίδι !!!
ΣΟΦΙΑ Μ. ΚΟΥΛΟΥΡΗ
ΕΡΓΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ S.I.
www.anaptixipaidiou.gr
ΕΡΓΟΘΕΡΑΠΕΙΑ : Το Παιχνίδι Ως Μέσο Θεραπείας